当一切回归原点，你就是一个清新、自由的人。和和波罗波罗——是古传夏威夷深层心疗和转化人心的治疗医法。这句神奇的夏威夷文，意思是“改正”。他的传人——修蓝博士，是一位心理学专家，也是该基金会现任董事长，长期为残障人士、精神病犯与他们的家人服务，现年73岁。

20多年前，修蓝博士曾用“和和波罗波罗”的方法治愈被关在夏威夷州医院，被列为患有极高危险性的一群精神病罪犯。在这期间，他没接见任何一位精神病犯，只是在自己的办公室阅读病历档案，然后就开始对自己进行“和和波罗波罗”医疗。过了几个月后，一些必须带脚链的重犯，行为逐渐变得正常，甚至被释放。

这不是天方夜谭，也不是神话故事。但究竟为什么有这么神奇的效果？修蓝博士用什么方法改变了这些精神病犯？蓝博士说，我只不过治愈了“我”——那部分造他们的“我”。他说，“对自己的生命负全责”，你生命的每一部分都是你的责任。因为整个世界是我们的心想成的。所以说，如果对自己负责任，那我们对自己的所见、所听、所尝、所接触或所经验的都必须负起责任。因为那是我们的心所造。所以说恐怖分子、总统；经济的发展、任何经验或是不喜欢的人、事、物都是我们的心变现出来的，也只有我们能把它们治愈。也可以说，这些事项并不存在，它们只是我们内心的反射：它们没有问题，问题在我们。要想改变它们，我们必须改变自己。

对修蓝博士来说，“痊愈”在“和和波罗波罗”，就是“自爱”。如果你想改善生活环境，你必须使你自己的生活恢复健康，环境才可能会正常。如果你想治愈别人，即使是一个患有精神病的重犯，他还是我们的心性所变现的，我们还是必须对自己下手。用“和和波罗波罗”方法治疗，一直等到所有的病患都在我们的境界内消失。

究竟要怎么治愈自己？蓝博士说，我只不过不断重复地说”对不起，我爱你”。用”爱心”是改进自己最好的方法。当我们改善了自己，我们同时也改善了我们的世界。每当我们想改善任何一样人、事、物，我们只需观察一个地方：那就是我们的内心——是善是恶。当我们在观察自己的内心时，我们对自己也要有爱心。回归零极限的密码，就是：“对不起”，“请原谅我”，“谢谢你”，“我爱你”，这四句话就能清除我们潜意识中过往的讯息，把它归于接近“零”的状态。

“和和波罗波罗”就是用爱心永无间断地对一切众生说“我爱你”，用感恩心永无间断地对一切众生说“谢谢”。这两句话能够洗清过去生、今生潜意识所积压的一切档案，用这方法回归自性到零、无我的境界。如何知道人已回到零:对一切众生一定会有爱心、恭敬、谦卑、有礼。

正如修蓝博士在《零极限》中所说，万物都是神圣的，无论是有情或是无情。我们的心性是爱，是和平，原是完整无缺，是完美的。当我们用爱心改善了自己，我们同时也改善了我们的世界。