原来一切的不如意的人事物皆为自身业障从记忆中播放

何美慧博士早年在台湾科技大学获得过化学工程学士，后来在美国肯萨斯州大学获得过化学工程硕士及博士。1999年，她发愿弘法利生，参加新加坡第五届弘法人才培训班，学习因果教育，在澳洲、台湾及香港佛陀教育协会习讲《太上感应篇》《了凡四训》等并主持忏悔班的工作。

2011年，她带领忏悔班和同修们一起编辑文稿，准备出书。整理的过程当中，时常会遇到很多不顺的事情发生，非常苦恼,于是向师父请教该如何来对治。师父跟他介绍说，美国有一位修.蓝博士，就讲四句话，解决了一切问题。这四句话是：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这让美慧居士开始反思。这听上去平平常常的四句话，真能起那么大的作用啊。自己学佛已经16年了，天天念阿弥陀佛，难道会输给这四句话吗？于是她开始查阅资料，去了解这个修.蓝博士，到底是如何用这四句话解除了所有问题的。当时由于没有恭敬心，所以看到这四句话也觉得非常平常：那不就是念念，对不起，请原谅——这不就是忏悔的意思。谢谢你，我爱你——那不就等于是感恩吗？所以，看完了也觉得不过如此而已。直到后来，修.蓝博士来见师父，美慧居士才终于见到了修.蓝博士本人。面对面地交谈让美慧居士很受震撼。第一次见到修.蓝博士的时候，73岁的老人一上来就是一个90度的鞠躬，动作比天天学着《弟子规》见人要恭敬的佛弟子还要麻利。一个美国人怎么也会这样恭敬的鞠躬？

修.蓝博士说，一切境缘都是自己变现出来的，所以自己要负起百分之百的责任。他很感恩来到这个世间的每个人、每件事、每个物品。因为正是它们给了自己一次清除的机会，可以把自己内在的这些垃圾、记忆清除出去。修.蓝博士的爱心，整个都是从自性里流露出来的，不是那种经过包装做做的。见到修.蓝博士本人之后，美慧居士就回去认真学习《零极限》了。这时她发现书里的每一句话对自己的帮助都非常大，感觉非常好。美慧居士反省，自己之前对这四句话的态度就是没有恭敬心。没有恭敬心，做什么也学不好，这是自己的一个障碍。自己以前一直没有对一切境缘负起百分之百的责任：以前遇到不如意的事，总是觉得那都是别人的错。不知道，其实一切不如自己意的这个境缘是自己的心变现出来的。所谓一切法唯心所现，唯识所变。

零极限的方法仅仅就是依靠说那四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，就能够产生那么大的效果。其实那是因为修.蓝博士对这个方法很有信心，没有怀疑。当他遇到任何情景，马上就对自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。他不会再去想还有没有什么其他的方法可以解决问题。可是当我们遇到问题的时候，我们又会不会马上就张口念阿弥陀佛，让自己的心归零呢？一切境缘都是从这个自性里面变现出来的。万事万物，一切原本都是圆满美好的。可是我们却没有看到这份圆满和美好。那是因为我们有妄想、分别和执着，才会变现出来眼前的这些种种情形，让我们看不到那宇宙、人生的真相，只能看到自己烦恼投射出来虚妄和颠倒。

修.蓝博士最了不起的一个事迹就是，他用零极限的方法治愈了整个一座精神病医院里的所有的病人。当时他花了3年多的时间，在夏威夷的一所精神病医院，治疗好了30多位精神病患者。要知道，这些病患之前都是吸毒、抢劫、杀人的重犯，而且他们通常都是高大魁梧，住进了精神病医院，还依旧会攻击人。护士、医生害怕到都要靠着墙走，免得这些病人从后面攻击过来，所以个个都是提心吊胆。医院的树木花草，不管工人如何仔细地去照料，它们就是时常的枯萎，没有任何生机。甚至连医院的墙壁，院方每年都要粉刷好几次。但每次粉刷过后没有多久，墙壁上的漆就会开始斑驳脱离。然后又再请人重新粉刷，可是没过多久，又再次斑驳掉离。

医院花在这些病人身上，每年会为每个人花费5万美金，一年的总开支就是150万美金。可是没有任何疗效。于是很多医生、护士先是请假，后来不少人都想去辞职。后来因为修.蓝博士的一个朋友来到这家医院工作，他知道古老的夏威夷疗法——零极限可以解决这个问题，于是就邀请修.蓝博士到这家医院来帮助大家。修.蓝博士有一套自己的治疗方法，他要求医院给他提供了一个房间，他从不接触病人。每天在医院经过的每一个地方，他就会念到那四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。然后他就会回到自己的房间，去浏览那些病人的病例。接下来他就开始做清除工作。半年后，这些精神病人就不再攻击人了，他们可以配合治疗了。甚至那些树木花草也慢慢地开始变得绿意盎然了，墙壁也不需要时常地去粉刷了。粉刷一次就可以维持很长很长的时间了。3年之后，这些病人全部都恢复了正常。还经常帮忙做一些清洁工作，这可不是院方让他们做的，是这些病友他们自己很乐意去帮忙。这个时候整个医院的气氛已经变得非常融洽了。之后这些病人也就陆续地全部出院了。到了最后，这家医院也关门了。

医院非常感谢修.蓝博士，而修.蓝博士却说自己很感谢这些精神病患者，是他们给了自己一次机会，清除自己内在的这些垃圾，是他们帮助自己恢复到了清净。不是我在帮助他们，如果我的心是清净的，那么我今天见到的不应该是这些病人，而是神站在我的面前。为什么我今天见到的不是神，而是这些病人！这是我的内在有问题，是我的内在有病，那是自己的潜意识记忆在不断地重播。所以，所谓的治疗就是清除掉自己潜意识里的这一部分就行了。不仅如此，当我看到这些病人充满了暴力的时候，我发现原来自己的内在也有暴力。当我看到护士、医生们个个都心怀恐惧，这时我又发现，原来自己的内在记忆里也同样有着恐惧、无奈、害怕和无助种种负面的念头。于是，我就开始清除自己的这些负面的意念。当我把自己清除干净的时候，病人的病也就全好了。我没有治疗过任何人，我只是清除我自己变现出来的有问题的这一部分，我只是把这一部分清除掉而已，原理就是这么简单。

修.蓝博士所说的，其实跟我们佛经上所说的“一切法唯心所现、唯识所变”是一个道理。我们念佛如果心清净，见到的就是阿弥陀佛，不可能有这么多的人、事、物在我们面前让我们生气、烦恼。生气、烦恼的原因不是别人，而是我们内在有这个生气、烦恼的问题存在于我们自己内在当中。因此，我们必须把这个问题从我们的内在当中把它清除干净。我们通常不会觉得自己的内在有问题，我们总是会指责别人有问题：别人这不好，那不好。不过学了零极限以后，每一个人都会答应：原来脾气不好是自己的内在变现出来。因为自己喜欢发脾气，所以自己周边的人个个都喜欢发脾气。其实，他们只是一面镜子，显现出来的只是我们自己的心而已。修.蓝博士说，学习零极限之前，他自己也是这样，喜欢去指责别人，也会犯同样的错。总是花很多时间想去治理别人，帮助别人。有治疗师就问修.蓝博士该如何去治理、帮助自己的那些病人呢？修.蓝博士说，不是你在帮助他们，而是他们给了你一次机会去帮助你自己。你看有这么多人给你这么多机会来修正你自己，是你的内在有问题才会碰到这么多病，要是你的内在没有问题，你是不会看到这些病的？如果你是天主教徒，那你会看到神；如果你是学佛，你会见到佛。可是为什么会有这么多病人来找？是你的内在有这些记忆在不断地重播。通过这些病人，需要清除的是你自己。只要你自己清除好了，病人就全都好了。

为什么修.蓝博士用零极限能够这么厉害？而往往很多像我们这样学佛很多年的人，却无法拥有同样的力量，尤其这句阿弥陀佛，为什么我们就不能够把这个能量给念出来？问题究竟出在哪里？其实,很简单，就是因为我们自己不肯承认一切法都是源于我们自己变现出来的,所以我们自己通常只是会用指责、抱怨去对待周围的一切，这样让我们拥有了很多负面的情绪和念头。恐惧、悲伤、成见、内疚、怨恨、焦虑，还有自以为是。这些就是为什么我们念佛功夫不得力，因为我们的心不清净。我们为这些妄念，这些恶的念头，扰乱了自己的心，不得清净。所以，我们所持的佛号就会念得不得力呀。

佛教讲闻思修，亲近善知识，我们会听到正法，这是闻；然后我们会开始分析、琢磨，这就是思；最后我们一定还要去验证，去实践，去体悟，这就是修。美慧居士知道了一切境缘都是自己变现出来的。说来也巧，一个多月之后，她在机场就遭遇了这么一件事。这一次，美慧居士从8点多等到12点，飞机航班延误了。机场的好多乘客都跑到服务台去投诉、抗议。当时美慧居士的心里还暗自得意：还好自己没有去抱怨，没有做的那么难看。又过了几分钟之后，开始登机了。刚刚坐稳，机长就开始广播：因为现在全香港机场只剩下一条跑道，不管是起飞还是降落，都得排队。美慧居士所乘坐的这架飞机还要再等3个多小时，那就意味着要等到天亮以后才可以起飞。听到这个消息，美慧居士的内心立刻升起了一股怨气，然后看到眼前很多乘客又跑到空姐那里去抗议，整个飞机上一片混乱。遇到很多事情，我们往往都会习惯性地会开始抱怨、责难和抗议。美慧居士也是一样，虽然自己的这个感受没有用语言、用嘴说出来，可是外面的这些人都已经表演给她看了。忽然，美慧居士想起了修.蓝博士说的那句话：对于走进我们生命的每一个事件，我们都要负起百分之百的责任。自己学了十多年的佛，怎么还是这个样子？赶快忏悔，马上清除。于是美慧居士念起了阿弥陀佛。她对这个机场说对不起，对这个机场的所有人以及这些飞机，包括在其他国家等候她的家人，忏悔不应该变现出这些状况来让大家恐慌、害怕、忧虑、牵挂，让这飞机没有办法及时抵达。当时一念真诚心出来至诚忏悔心出来念佛给这所有的人，并回向给他们。一刻钟之后，广播通知：很幸运，我们这架飞机将在15分钟之后就可以起飞了。这一刻，美慧居士恍然大悟，原来我们负起了百分之百的责任，并不吃亏呀。以前总以为负责任好像是一件吃亏的事情，好像一负起责任，自己的损失就会特别大。可事实上，只要敢于担当，一负责任，事实马上就会得到全然的改变。果然，一刻钟之后，飞机就起飞了，之前所有混乱的状况都不见了。

修.蓝博士曾经说过，一切境缘，你看到的、听到的，别忘记你都在现场。就是因为你在现场，所以，都是你变现出来的，要不是你变现出来，你连听都听不到，你连看都看不到。所以，你就得要负起那百分之百的责任。有一位台湾女士曾经问过修.蓝博士，说台湾的经济怎么会搞成这个样子？修.蓝博士说，你要负责任，你要负起百分之百的责任，你要清除啊，是你的记忆播放出来的台湾经济有问题。女士马上说，我又不是台湾的经济部长，关我什么事啊？修.蓝博士说，你只要清除，这个金钱就会去做它该做的事情。一切万事万物，原本都是美好的，今天你看不到那份美好，这就说明你的内在有问题。当你清除的时候，不是你一个人得到利益，而是整个宇宙，整个虚空它都回归到了自性，都获得了圆满、清净。你看，原来我们的努力不只是一个人受用，而是整个虚空法界都受用，我们的每一个念头都遍布了整个世界。所以，这四句话其实就是让我们从意念着手。说我们要负起百分之百的责任，这并不是说你一定要在现实生活当中去完成一个什么任务，去做一个什么具体的事情。不是，重点就在于我们自己的念头上要负起责任，要敢于担当。知道是自己把这一切变现出来的，这是自己的问题。于是，我们就不会再去指责我们外面的一切人了。如果我们不负起百分之百的责任，那意味着我们会制造更多的麻烦和问题。发现这个问题之后该怎么办？很简单，当下就清除。清除就是让我们专注地念这四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。当我们专注地用忏悔的心、虔诚的心、充满爱的心，完成这四句话的表达的时候，生命中一切的问题已经得到了解决。

事实上，佛教徒在念阿弥陀佛的时候，也同样是一个道理。我们的前提是：它把自己当做一个小孩儿，它也被我们叫做内在小孩，佛法里面也可以把它叫做阿赖耶识。它拥有我们无量劫以来的所有记忆。我们自己本身可能都忘记了，但是一切都留存在了这个阿赖耶识的记忆里，它永远存在。我们以往造过的任何业，任何过去所有种子都在这个阿赖耶识里。我们见到的问题就是因为我们的内在有问题，所以，它只是完成了我们记忆里的一段重放。如果你一直只是注意到这个问题，而不去做清除，那问题是不会自动消失的。现在就让我们开始清除，让我们对自己的内在小孩儿说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。你只要告诉它，告诉我们的潜意识，我们现在就开始清除，它会帮助我们回归到自性。我们念阿弥陀佛，也是以同样的心、同样的虔诚、同样的专注，我们当下也同样可以回归到自性，当下就没有了任何问题。我们一直说这个问题怎么那么困扰，应该用什么办法来解决？注意，刚才的所谓的这个困扰、这个担忧其实根本不需要去想。想，本身就是一个妄念，与其有这个时间和精力，去多生出来一个妄念，不如用这个精力和时间多念一句阿弥陀佛。很多朋友学了很多年的佛，许多佛教的名词已经背的滚瓜烂熟，但是每每遇到状况的时候，还是不会用，还是对自己没有信心。相比之下，修.蓝博士他在任何情境之下，他都知道自己本来是清净，他能够承认自己是神创造的，每个人都是清净的。同修.蓝博士相比，其实我们很多时候问题是出在了信心上。我们不相信自己本来是佛，那么我们现在就开始，要坚信自己就是佛，不需要心外求法。得到这个方法之后，自己很开心，更有信心，这就叫信自己。佛法所说的信愿行，信心是最重要的。从修.蓝博士的身上，我们可以深切地感受到，什么叫做信心。

还有一个案例，有一个妇女来拜访修.蓝博士，告诉她说自己的儿子得癌症了。据大夫所说，活不过半年，她想知道自己如何能够去帮助自己的儿子。修.蓝博士告诉她说，其实真正需要帮助的不是您的儿子，其实是您的儿子给了您一次机会在帮助您呢。你的儿子是你潜意识播放出来的记忆，是你自己内在有这个癌症的问题。你从儿子的身上想想看，你感受到了什么。那个妈妈就说，我感受到了恐惧、害怕、忧虑、牵挂，不知道儿子哪天就走了。修.蓝博士说，你要感谢儿子的示现，是他让你看到你的内在还有那么多垃圾需要清理。当你清理之后，你就可以回到清净心。没有他的帮助，你是不会觉察到自己内在的这些问题。这位妈妈恍然醒悟过来，原来不是她在帮助儿子，而是儿子在给自己机会，清理自己的内在。修.蓝博士说，这些内在当中的问题是我们无量劫以来直到现在，我们背负着这些包袱，一直背到了今天。背负了恐惧、忧虑、牵挂、无助，从来都没有放下过。今天，是你的儿子给了你一次机会，让你看到自己的问题，让你有机会去放下，去解决这些烦恼。这一次只要你负起百分之百的责任，意识到这是自己原本内在的问题，努力地开始清除。那你的儿子就会没有任何问题。为什么？因为神所创造的每个人、事、物都是完美的。今天为什么你看到儿子有病症，这是你的内在出现了问题，不是外面有任何的问题。

其实对于我们修佛的人，之前念佛的功夫不得力的原因，在很大程度上是因为我们浪费了太多的时间和精力去指责我们外面的人、事、物，责怪别人往往比负起责任来的容易。但记得，遇到任何情形，首先我们要负起百分之百的责任，从此不再责怪，不再推诿。要勇敢地承担起这个责任，知道就是我的问题，是我自己的内心变现出来的这一切，我有责任现在就开始清除：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我们的自性跟习气一直都在冲突。试问我们，连自己如果都不自爱的话，我们又哪里会去爱别人？修.蓝博士来看师父的时候，师父曾经问过他，说您来到人间，想给世人留下些什么？修.蓝博士说，我想把爱和平静留给这个世界。那我们留给世人的又是什么呢？是怨恨吗？是恼怒吗？修.蓝博士能够于一切境缘当中负起百分之百的责任，所以他不会再和那些负面的情绪、念头纠缠，处事接物，他是一片清净。他清除到后来，内心只有一份清净、自在与爱。

其实起初的时候，修.蓝博士刚刚接触零极限也是有着很大的波折。第一次他去学夏威夷疗法零极限的时候，他是带着强烈的抵触情绪。因为他看到老师念念有词，他觉得很奇怪，觉得这个老师一定有问题。也不管自己交了多少学费，掉头就跑掉了。说来也怪，第二次也不知道是一股什么样的力量吸引他，又去找到这个老师。这一次又交了一笔钱。去了之后，他发现老师还是在说一些很奇怪的话。要知道修.蓝博士他是在美国专门治疗一些残疾儿童。所以他见到老师所讲的这个所谓的夏威夷古老方法，跟自己之前在大学里面学到的理论完全不同，他非常排斥。就这样，第二次他还是跑掉了。到了第三次，因为他的女儿得了一种皮肤病，所有的医院都治不好，于是他又去找到了这个老师。老师见了几次他的女儿之后，没有用任何药，只是清除自己。最后他女儿的病竟然好了。修.蓝博士当下看到原来负起百分之百的责任，就可以治疗任何的问题。这样，他才死心塌地的跟着老师学起了零极限。就这样，修.蓝博士全身心地跟着老师。真正的相信了之后，运用零极限不到一年的功夫，他的功力就足以治疗30多个精神病病人。

还有一个故事，有一个患了30多年气喘病的妇女来找修.蓝博士聊天。她一见到修.蓝博士就开始抱怨说自己的病如何痛苦，丈夫对自己如何不好，发病的时候痛苦到什么程度，大概说了好几个小时。修.蓝博士一句话都没有说，他只是不断地清除自己的内在。后来这个妇女突然发现自己的身体产生了变化，气喘消失了，于是她开始感谢修.蓝博士。博士说我没有治疗您的病，我只是清除自己的内在有这个气喘病的记忆而已。你看原来我们这个念力是多么的不可思议：当清净心起作用的时候，仅仅只是四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。修.蓝博士说，都是这些垃圾，我们没有清除掉，垃圾不在别人的身上，是在我们自己的身上。我们无量劫以来背负到了今天，背了重重的这些负担，还不愿意放下，所以我们的心才不够清净。因此我们要记得分分秒秒都要做清除。修.蓝博士说，我从来没有想到过，我自己能够治疗任何人。因为其实我们想的那个“我能治疗谁”这个念头，就是一个妄念，那叫期待。很多人还没有开始清除，就先问什么时候能好。就是因为修.蓝博士没有任何期待，只是专注地清除，不间断地清除，也从来不问要清除多久，对方才会好。没有这些念头。修.蓝博士说，期待本身就是一个妄想，也需要被清除掉。你想得到结果，记得，这个念头是一个妄念，得把它清除掉。我们有所求的心，就是一个妄念。它障碍了我们。所以我们不问耕耘，只问收获。要像修.蓝博士一样，仅仅只是专注地去做清理、清除。修.蓝博士每到一个地方，每一天只要一睁开眼睛，就会不断地、重复地、专注地去念这四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。睡觉的时候，它也和自己的潜意识一同来念这四句话，通过这样的方式来放下自己内心全部的负面意识。如果我们能够跟自己的潜意识，也就是前面所说的这个内在小孩沟通好，那么当我们睡着了的时候，它也会继续帮我们做清理。最重要的就是你要用心去爱，这个爱很重要。我们要爱自己的那个小孩，要告诉它：对不起，从很久很久以来，就让你受了那么大的伤害，没有关心好你，让你背负了这么多的嗔恨、愤怒。现在我知道错了，我们从今天开始，我要用这个爱心告诉你，不要再去背负那些负面的所有的东西，让我们放下，让我们一起念阿弥陀佛。修.蓝博士用的方法是和自己的内在小孩儿一起念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。当你教会自己的内在小孩的时候，它会很欢喜地和你配合。甚至在我们进入梦乡的时候，它也会继续帮我们清除生命里所有的负面意识，所有的负面的、消极的意识。于是我们的内在小孩会恢复到它的自在快乐。所以平时我们要改掉我们习惯的对抗、恐惧、对立的习惯。对立会使我们跟自己的内在对立，反射出来就是跟宇宙万事万物对立。我们会遇到某个人，你看这个人又生气了，其实，不是他生气，是你的内在变现出来。它也是你内在小孩的一部分，是内在小孩的一部分变现出来的而已。他只是在提醒你，你的内在有对立，你的内在有怨恨，需要清除的是我们自己。

还有一个故事：在澳洲，美慧居士她的邻居养了两条狗，一大一小。小的狗非常凶，它会经常去骂这只大狗，骂的非常厉害。每次这个小狗一骂，那只大狗就嚎啕大哭，左邻右舍都非常反感。每次只要小的一开口，大的马上哭，这个动作配合得天衣无缝，而且是一天到晚要吵好几次架，哭嚎的时间通常要延续一个多小时。于是我就在自己的内在试着播放出这两条狗，就在自己的面前。美慧居士开始这样的忏悔：一定是自己的内在还是有嗔恨、责难，喜欢怒斥别人，有这样的习惯在，怎么能不马上清除呢？原来自己身上还有这么多恶习，习气如此之重，我怎么能不清除呢。做完清理之后，邻居家的那两只狗哀嚎吵架的声音就变得越来越少。真的是一切法唯心所现、唯识所变。如果内在没有这些充满怨、恨、恼、怒、烦，我们就不会看到外面天天给我们上演这些怨恨恼怒烦，我们见到的就应该是阿弥陀佛呀。为什么我们念了这么多年，还是没能见到一个佛，而总是看到身边的人怒气冲天、烦恼不断。朋友，其实身边的人都只是我们的镜子，照出来的都只是我们自己的内在。所以，发现一切并立即觉醒，要负起所有的责任，这会让我们内心变得非常自在开心。不仅对外面境缘那个感恩心会升起来，而且对我们治疗自己身体的疾病也特别有效。

还有一个故事。有一次，美慧居士爬楼梯的时候扭了脚，非常疼，当时就想念佛能够治疗。阿弥陀佛能万病总持，能医一切病。当时对阿弥陀佛特别有信心，希望这个脚可以自动恢复正常，于是坚持不肯找大夫。念了3个多月，虽然脚没有什么特别疼的感觉，但是每次拜佛的时候还是会跪下去的时候感觉特别疼，所以我不敢大胆去拜佛。直到见到了修.蓝博士的时候，才知道原来自己那个心念还是有错误的地方。细细地分析来看，是因为自己并没有对那个情形负起百分之百的责任。回想自己当时葳了脚的时候，那一刻自己心想是因为这个楼梯做的高低不平的台阶才让自己踩空了。当时那一念有一些抱怨：就是因为这个楼梯才造成了自己脚受伤。当时并没有意识到这是自己内心变现出来的一个状况，这其实就是自己在跟楼梯对立，当时这个对立的意念自己并没有觉察到。后来每天晚上睡觉时就跟这个脚说：对不起，让你们踩空了，是我变现出来让你们踩空的。也跟那个楼梯说：对不起，并不是做楼梯台阶的工人的错，也不是楼梯的错，是我自己变现出来的，我没有负起责任，所以我要说对不起。就这样，美慧居士很长一段时间，每天晚上都对着这一切表达着自己的忏悔，念佛，然后回向，也回向给这个做楼梯的工人。这个工人做楼梯让大家来踩，自己不但没有感恩心，反而埋怨他做的这个高低的台阶才让自己踩空了，觉得自己非常惭愧。学佛学成这个样子，一点感恩心都没出来，遇到状况就只是抱怨。当自己的惭愧心忏悔心出来以后，自己就开始念佛、回向。两个礼拜之后脚就全部好了。当自己负起百分之百的责任，把抱怨、对立全都放下，念佛就起感应。没求它好，它反而好，它好了，甚至连你自己都不知道。佛经上也说，生病的时候不要求病好，因为你求病好，这本身也是一个妄念。修.蓝博士也说，你想，就像有些人清除，清除了大概几个月之后，就想问我儿子的病怎么还没好啊？这个想求这个念头本身要记得，它是一个妄念，应该放下，应该被清除。当你无所求时，你的心才会是清净。清净的心没有对立，没有任何的负重，在这种情况之下，你再念阿弥陀佛，你再去说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这个时候力量才会显现出来。你的病不求它好，它反倒自然会好。所以这个信真是最重要的原因。我们要相信自己，相信自己的那个清净心，它的作用真的非常了不起。

修.蓝博士说，当遇到问题时，不是在外面，而是应该在里面找原因，要清除自己内在的感受。比如交通堵塞的时候，我们会觉得烦躁、着急，这就意味着我们应该把烦躁、焦急都给清除掉。这是交通堵塞给我们的一次机会，让我们来清除这些内在的垃圾。当我们明白这一点的时候，感恩心就会出来。感恩这个现状，要是没有它的话，我们还看不到自己的内心，有这么多需要被清除的垃圾。专注、不间断可以获得禅，为什么？因为自己不再受到外面境界的干扰。师父说，能够不受外面境界干扰，那就是有定功。有人问修.蓝博士，你有没有修过禅坐？修.蓝博士说，我修禅定，不是盘腿打坐，我是睁开了双眼修禅定。无论我走到哪个地方，我就专注在自己的四句话里：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这四句话从来都不曾间断。其实师父也告诉我们，念佛为什么功夫不得力，那是因为我们时常间断，间断的时间太长。当时也有很多人请教师父，问，零极限这四句话是不是也可以达到三昧？师父说，是的，只要你一直专注。同样，我们念佛，菩萨也教导过我们，要净念相续。其实就是要让我们不要去问有没有收获，只是天天专注地、用心地去念这个佛号，当下我们就可以回归自性，道理就是这么简单。

有人曾经问修.蓝博士，您现在是不是已经达到了耶稣基督的境界或者是佛的境界。修.蓝博士说，我从来没有想过这些问题，其实这个问题本身就是一个杂念。在实际的清理过程当中，如果我们去体验，就会发现，其实我们以前遇到问题，它本来是一个烦恼，但是通过零极限，通过修行，我们却可以把这个烦恼转化为菩提。当下我们了解问题的出现，我们就能够知道自己的内在出现了什么问题。于是我们开始清除内在的那个垃圾，这也就意味着我们将一个烦恼，将一个垃圾升华为了一份清净、一个菩提。那我们这个净土念佛法门，它殊胜的地方又在哪里？那就是能够带业往生，没有清除干净，我们求愿往生能够出离六道轮回。最重要的是什么？就是我们发愿的这个心。为什么有人能够三天就成佛？第一，他对净土法门有信心；第二，他有愿心。我们现在是不是相信阿弥陀佛，遇到问题会不会立即脱口而出一声佛号？现在还活着的时候，问题来了，赶快去找师父，赶快去找谁谁谁，赶快找谁来帮我的忙。很少会马上想到求阿弥陀佛来帮忙，也不会马上脱口而出一声佛号。这些都表明是我们的信心出了问题，所以为什么我们念佛这个愿心发不出来？那是因为我们本身对阿弥陀佛、对极乐世界信心也不够坚定。再有就是我们的愿力也不够恳切，因为第一个“信”出了问题，“愿”接下来就也会出问题。我们不认识极乐世界，不想它有多好。如果我们要是认为极乐世界特别好，那也许现在你就特别想走，根本不想多留一分钟。可为什么现在还想多留在这世间，那是因为这世间对他来说还不错，这就意味着出离心还不够。那这个“行”——念阿弥陀佛就若有若无。一想到就念念吧，有事来该生气还生气，该造业还造业。有同修也说现在的问题，你看我们现在这个念佛的心就是念不出来，但是念这个怨恨恼怒烦却成为了一种习惯。稍有不如意，马上就怨恨，马上就指责，马上就对抗，马上就抱怨。其实根本的原因还是不相信、不知道、不明了，一切法就是唯心所现、唯识所变，都是我们自己变现出来。如果你真的相信了，那么你就应该明白这个道理：我们的心可以变现出眼前的一个坏人，那么同样的我们的心也可以变现出一个极乐世界。所以说极乐世界并不遥远，它就是我们自己内在里面随时可以变现出来的呀。但是为什么现在你还不愿意变出一个极乐世界呢？为什么我们还在变现这些怨恨恼怒烦呢？这是因为我们无始劫以来，一直养成的习气、习惯。你不想它对我们的伤害究竟有多大？也不去想该如何去做一个彻底的清除。没有关系，从现在起，让我们开始清理自己，让我们学会放下。当智慧出现的时候，我们离那个清净就不远了。

有一次美慧居士要做一个佛事，需要请一个同修配合。可是对方好像特别不愿意配合，因为从他发过来的电子邮件里，马上就可以看到。于是在看到邮件的当下，美慧居士也升起了一个烦恼：怎么对方这么不友善。随后她马上意识到：一切的情形，自己都应该负起百分之百的责任。她想：我以前可能就是以这样的心念对待别人，我要赶快清除，赶快给这个同修忏悔，给那些我伤害过、从前我用同样的方式去伤害的那许许多多的人，或者是相关让这些众生不得利益的这个群体。当时这个忏悔从心念里发散出来：你看我以前用这种没有爱心的方式对待人，造成这么多人的痛苦、伤害，我现在感受到了，我自己受到伤害了，同样我也包括一切万事万法。以前我就是这样去伤害过别人。美慧居士在当下，一念忏悔，念佛、回向。不过几分钟的时间，对方马上就发来了一份邮件，说资料已经整理好了，给您吧。美慧居士非常震惊：怎么会这么快？才过了几分钟，电子邮箱里的这个态度就发生了天翻地覆的变化。其实一点都不奇怪，一切法唯心所现，唯识所变，你用的都是善的意念，于是世界回馈给你的也就是全部的善。

在美国有一个非常著名的医生叫大卫.霍金斯，这也是一位博士，他每天都要接待几乎是来自世界各地的一千多个病人。一天当中要照顾这么多的病人，有时他看不过来，于是他就请自己的助理们帮忙。在很多年巡视病房，看病人的过程当中，他发现了一个规律，他注意到：几乎所有的癌症病人都非常痛苦，非常沮丧。他能够清晰地从这些病人的身上看不到一个爱的痕迹，几乎只有痛苦、沮丧，包裹着这些病人的全身。他知道就是因为没有爱才导致了他的疾病。后来他发现，凡是生病的人都是用负面的意念造成的。如果一个人的振动频率能够保持在200以上，就不会生病。通常来找他看病的人，频率都低于200。低于200的意念通常有愤怒、抱怨、仇恨、嫉妒等等等等，大概有30、 40个，这样的不好的意念。当我们在不断地指责别人的过程当中，其实我们就在消耗自己很大很大的能量。这个时候我们的振动频率就会低于200。在治疗的过程当中，大卫霍金斯博士发现，只要这些病人的意念得到改观，他们的振动频率恢复到200以上，他们的健康就会得到非常大的改善。在这个频率振动的指数数值上，最低的是1，最高的是1000。大卫.霍金斯博士说，在这个世界上，他见到过的最高的振动频率是700。700以上的应该就是指那些开悟的觉悟的人，这些人的能量应该是特别特别的足。当这些人出现的时候，他能够影响到他周围整个环境的所有的磁场。当时他看到了有一位天主教的诺贝尔奖获得者叫格瑞萨，当他出现在这个颁奖晚会的现场时，现场的气氛顿时变得相当的好，振动的频率显得非常高，可以感受得到：几乎没有一个人生起一个恶念。当一个能量很高的人出现的时候，他就会带动整个万事万物。所以当一个人有着很多负面意念的时候，他伤害的不仅是自己，他也会让周围的整个环境、整个磁场都变得糟糕。所以这个医生就说他做过百万次案例，全球调查过不同的人种，同样的答案是一致的：只要你的振动频率低于200，这个人肯定就会得了病。200以上的肯定是健康的。那么200以上的意念都有哪些呢，有爱、喜欢、关心别人、慈悲等等等等，这些都是振动频率相当高，达到400到500。如果你还喜欢慈悲喜舍，喜欢去帮助关怀别人，那么这些是更高的振动频率。相反，那些喜欢嗔恨、指责、怨恨别人的人，这些都是频率相当的低，相当低的结果就会导致生病。所以这位医生是从科学的角度告诉给我们意念真的是不可思议。对于佛教徒来说，最好的意念就是自在清净，就是持诵佛号。修.蓝博士治疗的原理也告诉我们，意念真的是不可思议。他也讲到这个开悟的状态，振动频率非常高，是700，他还没有找到过1000。还说这个爱跟慈悲都是很高的，大概在700左右。对于佛教徒而言，振动频率最高，最高最高的当然就是南无阿弥陀佛这句佛号。

感恩所有人和万事万物，看到他人的习性是因为我们的习性跟他相应。为什么今天会看到别人的不好，那是因为我们自己的内在有一种不好的存在在与它呼应，这是我们自己的问题。众生都是佛，这个佛性永远都存在，不管他今天烦恼习性有多重，他都是佛，自己见到的为什么不是别人的美好、清净，而是别人的烦恼和习气？所以我们要不断的为自己的内在那些垃圾来做清理。如果我们能够对所有遭遇的境况负起百分之百的责任，感恩一切人、事、物的出现，明白万事万物都是自己变现出来，那我们就不会有冲突，不会有对立。其实宇宙就在我们自己的心中，心中变现出整个宇宙，因为万法唯心。当遇到问题的时候，要记得，那只是我们的心变现出来的。记得要感恩每一次相遇的问题，是它给我们机会，让我们去面对自己的内心，可以有机会做一次清理。最后让我们对自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。